花甲冬瓜汤清鲜解腻!秋天喝正好,10分钟煮一锅

花甲冬瓜汤清鲜解腻!秋天喝正好,10分钟煮一锅

入秋之后吃得油腻,来一碗花甲冬瓜汤最舒服。花甲便宜又鲜,冬瓜清淡,两样一搭,汤清、味鲜、还不腻。做起来十分钟的事,比大鱼大肉顺口得多。

花甲吐净

花甲最先要过的坎是吐沙。买回活的,用淡盐水泡两个小时,水里滴几滴香油或者放一把铁勺,吐得更干净。中途换一次水,泡到水清为止。死掉的、发臭的一定挑出来扔掉,一颗坏的花甲能把整锅汤带味。花甲怎么才算吐净?泡到盆底没有细沙、水变清,就差不多了。

买的时候挑壳完整、闭得紧的,轻轻一碰会闭合的才新鲜。壳一直张着、怎么碰都不动的,多半已经死了。花甲不贵,秋天货源足,正适合家常做汤。花甲买回来别立刻泡淡盐水,先用清水冲两遍再泡,免得泥沙全泡进肉里。吐沙时水温别太高,太热花甲会死,死花甲不再吐沙。

冬瓜切法

冬瓜削皮去瓤,切成薄片或者小块。薄片熟得快,煮出来更清;小块口感更实。想汤清,切薄一点比较好。

冬瓜别提前太早切,切好放一会儿会出水,影响汤的浓度。姜切两三片,葱切段备着。想更鲜,可以加一小把枸杞或者几片瘦肉。冬瓜靠近皮的部分更脆,靠近瓤的更软,可以分开下锅。煲汤用黑皮冬瓜更经得住火,白皮冬瓜水嫩、熟得快,看想要什么口感。

煮制先后

锅里放清水,水开后先下姜片和花甲,大火煮到花甲开口。这一步别煮太久,开口就捞,煮过了肉就缩了。

把花甲先盛出来,挑掉没开口的。不放心的话,把汤静置一分钟,让细沙沉底,再轻轻倒出上层清汤。汤里下冬瓜,中火煮三到五分钟,煮到冬瓜变透明。再把花甲倒回去,加盐调味。

花甲本身有咸味,盐要少放,尝一下再补。起锅前撒葱花,滴几滴香油,出锅。

汤色清鲜

想要汤色清,花甲下锅后撇一下浮沫。别放酱油、别放老抽,一放汤就发黑,清鲜的感觉全没了。白胡椒粉可以来一点,提鲜去腥。

有人煮出来腥,多半是花甲没吐净沙,或者煮太久把壳里的脏东西煮出来了。也有人汤发苦,是冬瓜瓤没去干净。这两点注意,汤就清甜。一锅汤成本不高,鲜味却不打折,这也是海边人家常喝它的原因。

想更有饱腹感,可以在汤里下几根细面或者一小把米粉,煮成花甲冬瓜汤面,晚饭一盘搞定。喜欢辣的,出锅前淋一点辣椒油,别多。花甲配冬瓜,一荤一素,鲜味全在汤里;买花甲别只图便宜,开口少、死的多,划不来。

花甲冬瓜汤最好现煮现喝,放久了花甲肉会老,汤也变咸。秋天早晚凉,煮一锅热汤,配点清淡的主食,吃完浑身暖。冬瓜便宜,花甲当季,这道汤值得常做。

文/三沪小强哥

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